アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

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「 しょうが 」 一覧

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お腹の調子を整える!スパイス入りヨーグルト

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、便秘解消、整腸作 …

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しょうがとレモンの甘酒

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 発汗作用、疲労回復 【材料 …

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トリカトゥ入り紅茶

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、肥満抑制 【材料 …