アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

*

トリカトゥ入り紅茶

   

IMG_5636

【おすすめの体質】
ヴァータ、ピッタ、カパ

【効能】
消化促進、肥満抑制

【材料(1人分)】
紅茶 200cc
トリカトゥ 小さじ1/2

【作り方】
①温かい紅茶にトリカトゥを入れ、よく混ぜたら完成!

トリカトゥは、しょうが、黒こしょう、長こしょうを同じ量混ぜ合わせた調味料です。

「こしょうと紅茶」という少々驚きな組み合わせですが、実はとても飲みやすく、
体がぽかぽか温まるので寒い日におすすめです。

お好みでお砂糖を入れても◎!

著者のサロン紹介
アーユルヴェーダ 東京サロン「カルム」

東京No.1の安さで、高品質なアーユルヴェーダをご提供します。全身オイルマッサージは5,900円、シロダーラは8,900円という格安価格。サロンは駅徒歩2分の好立地です。

 - 料理レシピ集, 食事 , , , ,