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眠っても疲れが取れない!寝酒がNGの理由
眠っても疲れが取れない!寝酒がNGの理由 アーユルヴェーダでは寝る前の飲酒は×と …
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二重あごを撃退!舌の簡単ストレッチ!
2015/05/11 ダイエット, マッサージ・トリートメント ストレッチ, 二重あご
二重あごを撃退!舌の簡単ストレッチ! 皆さんは自分の「あご」を意識したことがあり …
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腰痛改善の秘訣はお尻!
2015/05/09 マッサージ・トリートメント
お客様に施術をする際「腰痛がひどいので腰をメインでお願いします」とオーダーを依頼 …
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はちみつレモン
【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、疲労回復 【材料 …
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手足の冷えには「腹巻」が効く!
手足の冷えに「腹巻」が効く! 「手足が冷たくて眠れない」「もう何年も末端冷え性な …
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食後のフルーツはNG!
食後のフルーツはNG! 食後のデザートとして生のフルーツを召し上がる方も多いので …
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オリーブオイルでメイク落とし!
オリーブオイルでメイク落とし! 突然ですが、仕事が終わって帰宅した夜、早速メイク …
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ギーたっぷりのりんごソテー
【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 食欲増進、便秘改善 【材料 …
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「寝つきが悪い」は朝に治す!
「寝つきが悪い」は朝に治す! 皆さんはベッドに入ってからスムーズに眠ることができ …
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そもそも「アーユルヴェーダ」って何?
2015/03/20 アーユルヴェーダとは, 体質診断
そもそも「アーユルヴェーダ」って何? アーユルヴェーダは約5000年前にインドで …