アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

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寝不足解消!ペアで行う頭のマッサージ

寝不足解消!ペアで行う頭のマッサージ 8月となり蒸し暑い日が続いていますよね。 …

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朝食にぴったり◆ドライフルーツのミルク煮

  2016/07/14    健康法, 料理レシピ集

皆さんは朝食はどのようなものを食べていらっしゃいますか?? アーユルヴェーダでは …

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7/3(日)「アロマヨガ&ヘッドマッサージ」イベントを開催しました!

  2016/07/04    イベント

昨日7/3(日)に「夏をすっきり!アロマヨガ&ヘッドマッサージ」イベントを開催い …

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7/3(日)イベント◆夏をすっきり!アロマヨガ&ヘッドマッサージ

  2016/06/06    イベント, 未分類

日中は日差しの強い日が続いておりますが、皆さまはお元気にお過ごしでしょうか?? …

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パサパサ髪をつやつやに!ごま油でヘッドマッサージ

パサパサ髪をつやつやに!ごま油でヘッドマッサージ 5月も残りわずかとなり、時には …

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本の紹介『幸せになるために、やってはいけないこと』

  2016/05/17   

【ジャンル】 アーユルヴェーダを取り入れた生活法 【タイトル】 幸せになるために …

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足首のケアでむくみ解消!

  2016/04/27    健康法

足首のケアでむくみ解消! すっかり暖かくなり過ごしやすい日が続いていますね。 日 …

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寝付けない夜に『こめかみのマッサージ』!

寝付けない夜に『こめかみのマッサージ』! 皆さんは頭が重く感じる時や頭痛がする時 …

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「ながら食べ」を止めて脂肪燃焼!

  2016/04/13    健康法, 食事, 食事法

「ながら食べ」を止めて脂肪燃焼! 皆さんは毎日どのように食事をとっているでしょう …

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辛い花粉症におすすめ「鼻うがい」!

  2016/03/15    健康法

辛い花粉症におすすめ「鼻うがい」! 徐々に気温が上がってきて春めいてきましたが、 …

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