アーユルヴェーダ大百科

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便秘に効果抜群!トリファラ―

   

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誰もが1度は悩む『便秘』。

特に女性の方は慢性的な便秘に悩む方も多いのではないでしょうか。

便秘になるとお腹が張るだけでなく肌荒れや食欲不振など、様々な体のトラブルに繋がります。

そんな便秘で悩んでいる方にお勧めしたいのがアーユルヴェーダのサプリメント「トリファラー」。

日本語表記では「トリパラー」と記載されることもあるみたいですね。

「トリファラ―」とはサンスクリット語で「3つの果実」という意味。

その名の通り、「アーマラキー」「ビビーターキー」「ハリーターキー」という3種類の果物・ハーブをミックスした自然の薬です。

便通を良くするだけでなく、胃腸の調子を整えて消化と代謝を促してくれるので、ダイエットにも効果があるといわれています。

筆者も便秘が気になる時は必ず飲むのですが、効果抜群!

夜に飲むと次の日の朝には便秘が解消されることが多いように思います。

市販の便秘薬のようにお腹がきゅるきゅると痛くなることがないのも助かります。

便秘が気になるけど下剤や市販の薬には頼りたくない方はぜひお試しください♪

トリファラーはビタミンCも豊富なため、美肌効果も期待できますよ!

著者のサロン紹介
アーユルヴェーダ 東京サロン「カルム」

東京No.1の安さで、高品質なアーユルヴェーダをご提供します。全身オイルマッサージは5,900円、シロダーラは8,900円という格安価格。サロンは駅徒歩2分の好立地です。

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