アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

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「 料理レシピ集 」 一覧

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眠れない夜に◆ギー入りホットミルク

  2016/11/13    料理レシピ集

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 リラックス、不眠解消、空腹 …

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朝食にぴったり◆ドライフルーツのミルク煮

  2016/07/14    健康法, 料理レシピ集

皆さんは朝食はどのようなものを食べていらっしゃいますか?? アーユルヴェーダでは …

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お家でできる簡単デトックスドリンク!

  2015/10/23    健康法, 料理レシピ集

お家でできる簡単デトックスドリンク! アーユルヴェーダでは体に溜まったアーマ(毒 …

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お腹の調子を整える!スパイス入りヨーグルト

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、便秘解消、整腸作 …

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夏バテ解消!カルダモン入りバナナのジュース

  2015/07/09    料理レシピ集

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、便秘解消、疲労回 …

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ジンジャー・ソイミルク

  2015/05/17    料理レシピ集, 食事 ,

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 発汗作用、肥満抑制、コレス …

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はちみつレモン

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、疲労回復 【材料 …

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ギーたっぷりのりんごソテー

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 食欲増進、便秘改善 【材料 …

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圧力鍋で簡単!グリンピースのお粥(キチュリ)

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 胃腸の調整、滋養 【材料( …

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スパイスたっぷりホットワイン

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、去痰作用、リラッ …