アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

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「 便秘 」 一覧

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便秘解消!朝のお腹マッサージ

便秘解消!朝のお腹マッサージ 女性の方の多くは1度は便秘で悩んだことがあるのでは …

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免疫力を高める★かんたん!腸のマッサージ

免疫力を高める★かんたん!腸のマッサージ 急に肌寒くなったためか、気温の変化に身 …

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食欲の秋に!お腹すっきり呼吸法

食欲の秋に!お腹すっきり呼吸法 季節はすっかり秋。秋となると焼き芋に肉まん・あん …

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便秘に効果抜群!トリファラ―

  2015/08/10    便秘, 健康法

誰もが1度は悩む『便秘』。 特に女性の方は慢性的な便秘に悩む方も多いのではないで …

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ギーたっぷりのりんごソテー

【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 食欲増進、便秘改善 【材料 …

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白菜と豆乳のポタージュ

  【おすすめの体質】 ヴァータ、ピッタ、カパ 【効能】 消化促進、便 …

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早起きで便秘は治る!

  2015/01/28    便秘

早起きで便秘は治る! 便秘に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。 実に …