アーユルヴェーダ大百科

アーユルヴェーダの基礎知識から、生活での実践方法まで幅広くご紹介!

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本の紹介『癒しのアーユルヴェーダ』

   

【ジャンル】
アーユルヴェーダとは

【タイトル】
-5000年の歴史を取り入れた新生活術-
癒しのアーユルヴェーダ

【著者】
佐々木 薫

【出版社】
BABジャパン

【発売日】
2004年2月

【こんな方におすすめ】
ハーブとアロマテラピーの専門店でありエステサロンやセラピストスクールも運営する「生活の木」。

その「生活の木」のプランニングマネジャーの方が書かれた本です。

内容はよく記載される体質診断や食事方法などの身近な健康法のみならず、アーユルヴェーダの歴史にアーユルヴェーダが考える身体の仕組みなど「アーユルヴェーダとはどのようなものか」ということが様々な観点から記載されています。

面白いのは最終章の「スリランカのアーユルヴェーダ」について。

生活の木ではインドではなくスリランカのアーユルヴェーダに注目しているようで、現地ではどのような施術が行われているか、どのようにアーユルヴェーダが認識されているかを知ることができます。

イラストや写真は少ないので、目で見てパッと理解しやすい、というタイプの本ではないのですが、アーユルヴェーダの全体像を知ることができる1冊です。

著者のサロン紹介
アーユルヴェーダ 東京サロン「カルム」

東京No.1の安さで、高品質なアーユルヴェーダをご提供します。全身オイルマッサージは5,900円、シロダーラは8,900円という格安価格。サロンは駅徒歩2分の好立地です。

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